Antes de tudo, quantos anos você daria para esta mulher?
Caso sua resposta seja um pouco mais que 50 ou 60 anos, faltaram alguns anos para acertar. Mimi Kirk, a mulher da foto acima, possui 71 anos e ela credita toda sua jovialidade a um estilo de vida bem peculiar: o veganismo.
Veganismo, é uma filosofia de vida motivada por convicções éticas com base nos direitos dos animais, que procura evitar exploração ou abuso dos mesmos.
Os veganos, pessoas adeptas do veganismo, boicotam qualquer produto de origem animal (alimentar ou não), além de produtos que tenham sido testados em animais ou que incluam qualquer forma possível de exploração animal nos seus ingredientes ou processos de manufactura. O veganismo é o lado radical do vegetarianismo.
O vegetarianismo por sua vez, é um regime alimentar que exclui da dieta todos os tipos de carne (boi, peixe, frutos do mar, porco, carneiro, frango e outras aves, etc), bem como alimentos derivados. Há pelo menos seis formas de vegetarianismo, em algumas delas o consumo de carne branca, ovos e laticínios estão liberados.
Se você for seguir o vegetarianismo ao pé da letra (vegetarianismo estrito) só deverá consumir basicamente cereais, frutas, legumes, vegetais, hortaliças, algas, cogumelos e qualquer produto, industrializado ou não, desde que não contenha nenhum ingrediente de origem animal.
Segundo pesquisa Ibope de Março de 2011, 9% (17 milhões) dos brasileiros são vegetarianos. Em relação ao veganismo, não há dados existentes.
Mas será que a aparência jovem desta mulher é uma questão de genética ou dieta?
Talvez nunca iremos saber. No caso de Mimi Kirk, a genética deve ter ajudado um pouco.
Porém, a dieta e o estilo de vida que nós levamos, pode ter muito mais a ver com o nosso estado de saúde, nossa aparência e a saúde de nossas mentes do que a maioria das pessoas imaginam.
E ai, vai tentar ser vegana ou vegano?
Confira abaixo, o vídeo de Mimi Kirk que é considerada a vegetariana mais sexy nos EUA concedendo entrevista à Fox News. O vídeo está em Inglês, mas o importante é realmente comprovar que ela não aparenta ter 71 anos.
Fonte nutrition research center
Até a próxima!
